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WHAT'S NEW & DIARY in ROUTE66

どうにもこうにもな日々の備忘録

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やることがない!

 
1日フルで仕事に出るようになって2週目。
相変わらず疲労感が強く、疲れのピークが昼休みに来るので食事が摂れない、仕事が終わったらやたら生クリームが食べたくなるという状態が続いているのですが、仕事量は大したことないのです。ていうかやる仕事がなくて困っているのです。今回気付いたのですが、どうも異動した部署が結構閑職のようなのです。
これまで時間刻みで仕事をしていた身としてはやる仕事がない状態には慣れなくて、逆にそれがストレスになって疲れている可能性もあります。もうちょっと就業時間中は何かやることがあるようにしたいなーと思うのですが…。(そしてようやくやることが出来てもあっという間に終わらせてしまう自分の力加減もどうにかしたい…。)
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完全復職したものの

 
今週から1日フルで仕事に出るようになりました。と言ってもしょっぱなから5連勤はキツイので、月火行って水休み(有休)、木金行って土日休みというサイクルにさせてもらいました。仕事してみて思うのは

・とにかく疲れる。仕事する体力が著しく落ちている。
・多分疲れの大半は気疲れ。あと電話取るのが相変わらず緊張する。
・結構雑談に混ざらされる。部屋の中で誰へともなく発せられるぼやき・呟きが気になる。
・疲れのピークが昼休みに来て、食欲全く湧かず。
・そうでなくても食欲が湧かないのに、自分の机で食べると周囲の咀嚼音や嗽音(みんな食べてすぐその場で歯磨きを始め室内にある流しでうがいをするのだ)で食べる気がさらに失せる。どこか食べる場所を探したい。
・身体を休めたいが横になれる場所がない。さりとて自分の机で突っ伏すのも気が引ける。
・予定していた仕事をあらかた済ませてしまい、やることがない。
・自分の部署の業務に今一つピンと来ていないせいもあり、「本当にこの部署は自分に向いているのだろうか」とまた別の新たな不安が募る。
・あまりに疲れるので食事は実家で取らせてもらっているのが貴重なエネルギー源・栄養源。
・疲れて甘いものが欲しい。特に生クリーム。毎日のようにコンビニスイーツを摂らずにはいられない。
・夜は意外と復活する。
・中日(なかび)の水曜日の疲労感が半端なかった。土曜日は意外と大丈夫だった。
・金曜日はリワークの同窓会のようなフォローアップがあったが、仕事終わりにその足で心療内科に行くのが正直めんどくさい。リワーク卒業生と話すのは楽しい。
 

慣らし復帰始めました4

 
リワークついに卒業しました。「人生の夏休み」というタグを使うのもこれが最後です。
途中からリワークと仕事の二足の草鞋になってたのが正直しんどくて(特に移動)、全てのカリキュラムを修了した安堵より、これで仕事一本になるという安堵の方が大きいというなんだかなな状態。
リワークのお陰で毎日の生活リズムが身に付いたし、自分だけでは気付かなかった考え方の癖や、人生の価値観、仕事の下手さ加減も分かったので、次は休職せずに仕事を続けられたらいいなと思っています。

そして来週からついに終日仕事!緊張するわ~!
 

慣らし復帰始めました3

 
今週からついに隔日出勤から毎日出勤へ移行、疲れるなりに一応連勤できました。
復職してから電話を取ることに恐怖心を持っていたのですが、ようやく2・3本取れるようになって、そうしていると強く感じるのは耳の聞こえが悪いということ。
耳から入った情報が全然頭に残らなくて「A社のBですがC課のDさんいらっしゃいますか」って言われてもDさんしか頭に残らない。Bも聞き取れなくてEに聞き間違うとかもうグダグダです。
以前からそうだったけど発達障害の検査してから「ああこれが障害なのか」って気付いて以来、症状が余計強く感じるようになってしまいました。
今までそれで仕事してきたのに、障害という病名が付いたばっかりに自分がそこに甘えている感じがするのです。
結局は頑張って電話を取って行くつもりですが、診断によって逆に苦手意識だけが強くなった気がして、生きやすくなったのか生きにくくなったのか微妙です。
 

慣らし復帰始めました2

 
午前中リワーク、午後仕事(週3日)というハードスケジュール第2週目です。
勤務時間が13時半~17時と30分延びて、仮眠する時間がなくなったので案の定眠いです。
相変わらず課題になっている「上手く休憩を取る」ことと格闘中です。
先週は周りの様子が分からずがむしゃらに仕事をしてしまったけど、どうも結構みなさん適宜休憩を取って飲み食いしているようだというのが見えて来たので、そのペースを真似ていきたいと思います。

さあて、来週からはついに隔日出勤から毎日出勤へ移行しますがどうなることやら。
ただ連休が続くので、毎日出勤しても週4日勤務にしかならないという。
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Author:damian




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